Miten hikoilua hoidetaan?
Hikoilun hoidolla keskitytään estämään erityisesti kainaloiden ja jalkojen hikoamista, sillä ne koetaan yleensä kiusallisiksi vaivoiksi.
Hoitotapoja
- Peseytyminen on tärkeä hoitotapa hikoilun estämisessä. Hikoavia alueita kannattaa pestä aamuin illoin normaalilla tai happamalla pesunesteellä. Vasta ihon pesemisen jälkeen hoitavat aineet tehoavat kunnolla.
- Kainalokarvojen poisto on tärkeää kainaloiden hienhajun välttämiseksi. Kainalokarvat antavat hielle lisää kiinnittymispintaa.
- Nykyajan deodorantit sisältävät hajua poistavan komponentin, jossa on bakteriostaattisesti vaikuttava osa tai hajua muuttavia aineita, kuten hartseja, eteerisiä öljyjä ja antioksidantteja. Joissain deodoranteissa on käytetty myös tuoksuaineita.
- Antiperspirantit sopivat hyvin niille, jotka kärsivät runsaasta hikoilusta. Ne estävä hikoilua ja vähentävät hienhajua. Antiperspirantit sisältävät alumiinisuoloja, jotka koaguloivat (kiinteyttävät) ihon valkuaisaineita ja sulkevat hikirauhasputkia hetkellisesti. Happaman reaktionsa ansiosta ne estävät valkuaisaineiden hapettumista ja hienhajua. Antiperspirantteja ei tule koskaan käyttää ärtyneelle iholle tai kainaloihin, mikäli olet juuri poistanut kainalokarvat. Jos aineet eivät sisällä alkoholia, ne soveltuvat hyvin myös aralle iholle.
- Kainaloihin ja jalkoihin voi käyttää talkkia estämään hikoilua. Se varmistaa, että iho pysyy kuivana, koska talkki imee itseensä kosteutta. Talkki on magnesiumsilikaattia, jossa on myös sinkkioksidia. Vartalopuutereissa on edellisten aineiden lisäksi myös hajusteita ja magnesiumstearaattia.
- Runsaasti hikoilevien on syytä kiinnittää huomiota vaatetukseen. Luonnonkuitu on hyvä materiaali vaatteissa, ja nahkakengät ovat parhaimmat jalkineet, koska ne läpäisevät ilmaa. Jalkineissa on hyvä käyttää usein vaihdettavia pohjallisia ja sukat tulee vaihtaa päivittäin. Runsaan hikoilun voi korvata juomisella.