Lähes kaloriton dieetti
Millainen on lähes kaloriton dieetti?
Tämä dieettivaihtoehto sisältää ainoastaan 350 kaloria päivässä, eli ainoastaan yhden seitsemäsosan keskimääräisestä päivittäisestä kaloritarpeesta. Dieetin aikana on turvattava riittävä vitamiinien saanti tableteilla sekä juotava vettä runsaasti: vähintään 1,5 litraa vuorokaudessa. Tätä dieettiä ei suositella jatkettavaksi pitkään, mutta voi uusia määrätyin väliajoin.
Aamiaiseksi 2 dl rasvatonta maitoa sekä yksi kovaksi keitetty kananmuna. Lounaaksi noin 100 g vihreää salaattia, tomaattia ja kurkkua sitruunamehulla maustettuna. Päivälliseksi 100 g jotain rasvatonta lihaa ilman rasvaa valmistettuna ja lisukkeena vähän vihreää salaattia.